Поиск

Обратная связь

Имя:
Тел.:
E-mail:
Тема:

Сообщение:

Введите цифрами число "двенадцать":

     Главная \ Фитнес-клуб \ Фитнес-программы \ Тренажерный зал

Тренажерный зал
Заниматься в тренажерном зале всегда было модно и полезно. Вот только несколько причин, по которым занятия силовыми направлениями будут Вам полезны:
 - Вы избавитесь от лишгено жира. Женщина, занимающаяся в тренажерном зале 2-3 раза в неделю, за 2 месяца потеряет 1,5кг  жира и нарастит килограмм мышечной массы. Еогда мышечная масса увеличивается, ускоряется обмен веществ, и на протяжении всего дня и ночи ваш организм будет сжигать больше калорий, а значит, сжигать жиров.
- это сделает Вас физически сильнее. Исследования показывают, что даже умеренные тренировки могут сделать Вас на 40-50% сильнее. Физическая сила сделает вас более независимой. Более сильные руки, спина, мышцы живота позволят разгрузить шейный отдел, поясницу, которые так нагружены в повседневной жизни.
 
- Вы можете предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеопороза, артрита, уменьшите риск получения травмы. Силовые тренировки развивают соединительную ткань и увеличивают прочность суставов.  Занятия силовыми тренировками увеличивают содержание минеральных веществ в костях позвоночника. При этом необходимо потреблять пищу, богатую кальцием.
 
В фитнес клубе Фокс Вы можете приобрести абонемент на 12 посещений в тренажерный зал или купить клубную карту, куда включены все услуги клуба в неограниченном количестве. Также можно разработать индивидуальную программу в соответствии с Вашими пожеланиями, уровнем подготовленности. А услуга "Персональная тренировка в тренажерном зале" позволит Вам достичь максимальных результатов без риска для здоровья и в кратчайшие сроки.

 

 
Центр красоты и здоровья "FOX"