Поиск

Обратная связь

Имя:
Тел.:
E-mail:
Тема:

Сообщение:

Введите цифрами число "двенадцать":

     Главная \ Фитнес-клуб \ Фитнес-программы \ Групповые занятия \ Смешанные классы

Смешанные классы
Наиболее эффективный формат групповых занятий, где одновременно формируется красивый мышечный рельеф с помощью силовых нагрузок и развивается выносливость в аэробной части. Полноценная нагрузка на все тело сразу.
 
Interval Traning- высокоинтенсивный класс
смешанного формата, направленный на увеличение функциональных возможностей кардио-респираторной и мышечной системы.
В течение всего класса происходит смена силовых и аэробных интервалов.
 

Step-n-Sculpt – урок, чередующий кардионагрузку с использованием степ-платформы и силовую работу на все группы мышц.  

Расписание занятий

 
Центр красоты и здоровья "FOX"