Поиск

Обратная связь

Имя:
Тел.:
E-mail:
Тема:

Сообщение:

Введите цифрами число "двенадцать":

     Главная \ Фитнес-клуб \ Фитнес-программы \ Групповые занятия \ Аэробные классы

Аэробные классы
Одно из самых популярных направлений клуба. Занятия степ-аэробикой и танцевальной аэробикой направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, ускорение обменных процессов, уменьшение жировой массы тела. Если цель Ваших занятий – жиросжигание и развитие координации, то аэробные классы займут ведущее место в Вашей тренировочной программе.
 
Аerobic Dance– разучивание комбинаций
различной степени сложности, состоящих из базовых движений классической аэробики и танцевальной аэробики.
 
Step1- обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в комбинации разной степени сложности. Урок с использованием спец. степ-платформы.
 

StepDance - обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в танцевальные комбинации разной степени сложности. Урок для подготовленных.  

 

Расписание занятий

 
Центр красоты и здоровья "FOX"