Поиск

Обратная связь

Имя:
Тел.:
E-mail:
Тема:

Сообщение:

Введите цифрами число "двенадцать":

     Главная \ Фитнес-клуб \ Фитнес-программы \ Групповые занятия \ Кроссфит

Кроссфит
Кроссфит (Crossfit) – гармония силы, выносливости, координации. Программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
Основной идеей Crossfit является функциональная направленность тренировок и их максимальное разнообразие. Любой человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать Crossfit независимо от уровнясвоей подготовленности.
 
Что привлекает клиентов в Crossfit?
  1. Доступность и гибкость системы
  2. Максимальный эффект за минимальное время: подтянуть фигуру, избавиться от лишнего жира, набрать функциональную мышечную массу
  3. Функциональность: никаких изолированных движений
  4. Безопасность: все движения, придуманные природой, при правильной технике являются наиболее безопасными
  5. Работа возможна в группе 10-15 человек, мини-группе 5-6 человек, индивидуально.
  6. Ознакомление с большим количеством движений (гимнастика, тяжелая атлетика, плиометрика и т.д.)
  7. После каждой тренировки следует мощный выброс эндорфинов.
Класс ведет Тушнинский Виталий – КМС по пауэрлифтингу, тренер по специальной физической подготовке, ММА, участник семинаров по Crossfit, ММА и BJJ, консультант по спортивному питанию, персональный тренер.
 
Урок коммерческий.

 

 
Центр красоты и здоровья "FOX"